Až 5 let je rozdíl u dětí v žákovském hokeji
Děti, které dříve dospívají, mají velkou výhodu v kolektivním sportu. Jakou výhodou disponují:
1) rychlejšího mentálního rozvoje
2) vyšší sílu, vytrvalost i rychlost
3) testosteron
Pokud máte dítě s pozdní pubertou, je třeba u sportu i přes prohry vydržet. Dítě může trénovat sebe více, na ty biologicky starší to stačit nebude.
Určení biologického věku lze odhadnout podle růstového grafu odvozeného od výšky rodičů!
Fáze dospívání
Dospívání /adolescence je období v životě člověka, kdy dochází k hlubšímu uvědomování sebe sama a formování identity jedince. Je to most mezi dětstvím a dospělostí. Je to nejdynamičtější komplexní proměna v životě jedince, která modifikuje všechny složky osobnosti. Je možné ji rozdělit na tři fáze: časná adolescence 11-12 let někdy nazývána také prepuberta, střední 13-16 let puberta a pozdní 17-20 let, kdy již dochází nejen k pohlavnímu dozrání, fyzickému a duševnímu rozvoji, ale především sociální zralosti, volbě povolání, profesionální orientaci, hodnotovému a morálnímu zakotvení.
Sportu s mírou
Pravidelná přiměřená fyzická aktivita včetně tréninku na kolektivní sporty podle dosavadních studií na růst žádný nepříznivý vliv nemá. Naproti tomu výsledky několika studií naznačují, že u dětí, které se věnují vrcholovému sportu, může v období kolem puberty docházet k opoždění růstu.
Růst každého dítěte je ale individuální, a proto je důležité, aby trenéři a sportovní či dětští lékaři přizpůsobili tréninkový režim požadavkům jedince a omezili intenzitu fyzické zátěže, případně upravili energetický příjem dítěte.
