Memoriál Jana Jandery
1) Piráti Chomutov
2) HC Děčín
3) HC Litvínov
4) HC Ústí nad Labem
Turnaj přinesl mnoho zajímavých poznatků. Adam bude muset zapracovat na kondiční přípravě a dynamické síle.
Od jara celou přípravu komplikuje takzvaná před-puberta, kdy Adam ztrácí koordinaci a poměrovou sílu ke své výšce a váze. Je to dáno nízkou hladinou testosteronu, kdy produkce této látky se výrazně zvyšuje s nástupem puberty.
Ve sportu jej čeká jedno z nejtěžších období v důsledku pozdějšího nástupu puberty a budeme muset najít nový tréninkový postup, aby na dobu přechodnou byl konkurenčně-schopný.
Celá problematika spočívá v tom, že pubertou se zvyšuje výkonnost a reakční a kondiční schopnosti v řádu o 10-35% bez tréninkové příčiny, kdy navýšení testosteronu v těle způsobuje svýšení hmotnosti, výkonu svalů a plyc.
V kolektivním sportu, kde dominuje výbušnost, agresivita a rychlost je pozdní nástup puberty velkou komplikací!
