Sandbackarna | Jimmy Landström - Fystränare
01.06.2020
Dagens pass på Niporna avslutat. Bättre form än samma tid i fjol. Många har tagit stormsteg framåt och det är enormt kul att se. Grym inställning av samtliga 21 närvarande i kväll. Ät, vila och sov ordentligt.
Passet för er som missade:
5 varv uppför backen med gåvila ned, vila 2 min efteråt.
5 x 60m sprint med ca 30-60 sek vila, vila 3 min till nästa omgång.
Två omgångar totalt.
