SvenskaEnglishCzech
NHL (my dream)
BOX

Sandbackarna | Jimmy Landström - Fystränare

01.06.2020

Dagens pass på Niporna avslutat. Bättre form än samma tid i fjol. Många har tagit stormsteg framåt och det är enormt kul att se. Grym inställning av samtliga 21 närvarande i kväll. Ät, vila och sov ordentligt.

Passet för er som missade:

5 varv uppför backen med gåvila ned, vila 2 min efteråt.
5 x 60m sprint med ca 30-60 sek vila, vila 3 min till nästa omgång.

Två omgångar totalt.